Grâce au krav maga, j’ai moins peur de sortir seule le soir
DE PLUS EN PLUS DE FILLES PRATIQUENT CE SPORT DE SELF-DEFENSE POUR APPRENDRE À AVOIR CONFIANCE EN ELLES. ET SE PRÉMUNIR DES AGRESSIONS. MARIE, QUI PRATIQUE CE SPORT DEPUIS 4 ANS, RACONTE.
« Le krav maga est un sport de combat développé par l’armée israélienne. Ce n’est pas un art martial, cette pratique n’est pas esthétique. » Marie, ceinture bleue de krav maga
Un sport de combat où tout est permis
Le krav maga aide à ne pas avoir peur quand tu sors le soir tard ou dans les transports en commun. Et ça me parlait pas mal. Je pense que, comme beaucoup de filles, j’ai commencé le krav après avoir subi des agressions. C’est un sport de combat développé par l’armée israélienne. Ce n’est pas un art martial, cette pratique n’est pas esthétique. Le krav maga est plus proche du self-défense. C’est un sport réaliste. Comme dans la vie, il s’agit d’être efficace, et, comme dans la vie, tout est permis. On peut mordre, tirer les cheveux. Taper dans les couilles est une des premières prises par exemple (tout le monde porte des coques). Evidemment, on t’apprend aussi qu’il faut que la réponse soit proportionnée pour que ça reste de la légitime défense. Car certaines prises, comme la guillotine ou le coup à la glotte, peuvent tuer. Je n’ai jamais été une grande sportive et au premier cours, dès l’échauffement, je me suis dit que j’y arriverais pas. Je me suis dit : « C’est quoi ce truc ? ». Mais très vite, j’ai pris le rythme et je me suis améliorée. Je repoussais mes limites. C’est aussi un sport extrêmement complet et intense, avec du cardio et du renforcement musculaire. J’aime le côté sportif, mais aussi le côté self-defense. C’est important, car comme beaucoup de filles, je suis régulièrement agressée dans les transports.Comme beaucoup de filles, je suis régulièrement agressée dans les transports
C’est dans le métro que ça arrive le plus. Un des incidents les plus marquants était une main dans mon entrejambe, qui s’était mise à explorer le « truc ». C’était sur la ligne 12 du métro parisien et il y avait du monde. J’ai cru que c’était un parapluie d’abord, puis je me suis rendu compte que ça bougeait. J’ai mis vachement de temps à réagir, j’étais pétrifiée. Puis j’ai poussé le gars en criant. Les gens me regardaient avec l’air de dire : « Tais toi ». C’est ça le plus dur presque dans les agressions : c’est toi qu’on regarde de travers. Il y a eu aussi le « frotteur » par exemple, le mec qui te suit, etc. Dernièrement,un mec s’est masturbé à côté de moi. Je suis partie. Je me suis dit que j’aurais dû faire un truc genre le filmer. Mais j’ai eu un instinct : la fuite.Au dernier jour de l’an, sept mecs se sont mis à me parler dans le métro, en m’encerclant. Ils étaient un peu agressifs. Très vite, j’ai réfléchi à comment m’enfuir, en prenant appui sur le mur et en plongeant entre eux comme j’ai appris au krav maga. Un couple était là, en face, et quand il a vu ce qui se passait… il s’est barré. Je me suis dit : « T’es toute seule s’il t’arrive quelque chose ». J’étais contente d’apprendre le krav à ce moment là ; ça m’a rassuré. Même si je n’ai pas eu à l’utiliser (heureusement).« Je me suis dit : “T’es toute seule s’il t’arrive quelque chose”. J’étais contente d’apprendre le krav à ce moment là. »Marie, ceinture bleue de krav maga