Vous vous demandez si le Krav Maga est fait pour vous?
Nous répondons à vos principales interrogations!
Le KRAV MAGA est un mélange de différents arts martiaux qui a été inventé par le fondateur Imi Lichtenfeld.
Au Krav Maga, on va à l’essentiel, on va au plus direct pour être efficace dans une situation de stress et de danger. Les mouvements sont rapides, basés sur des réflexes naturels et respectent une logique mécanique accessible aussi bien aux hommes qu’aux femmes.
Les principes fondateurs du Krav-Maga :
Simplicité : la gestuelle est simple, son acquisition ne requiert pas d’aptitude physique particulière, comme la force ou la souplesse.
Efficacité : mettre l’agresseur hors d’état de nuire de la manière la plus adaptée.
Rapidité : les techniques sont basées sur des réflexes, donc très rapide. Cette simplicité des techniques garantit l’acquisition des fondamentaux sur une courte période et permet sous réserve d’être assidu d’apprendre rapidement.
Maîtrise de soi : le Krav Maga s’enseigne dans une logique de défense et non de « destruction » de l’adversaire.
le Krav Maga est accessible à tous et à toutes.
Que vous n’ayez jamais pratiquez de sport ou que vous soyez un athlète confirmé, la pédagogie d’apprentissage du Krav Maga vous sera facile.
L’efficacité du Krav Maga n’est plus à démontrer puisqu’il est utilisé par les plus grandes forces spéciales et militaires dans le monde.
Néanmoins notre pédagogie est très rigoureuse sur la sécurité des pratiquants, l’état d’esprit dans lequel le Krav Maga est enseigné et l’usage que l’on en fait hors des séances. Nos adhérents sont progressivement accompagnés par nos instructeurs dans leur découverte du Krav Maga, dans le cadre du code moral de la FEKM et dans le respect d’autrui. Comme dans tous les sports de combat, des risques existent. Néanmoins notre pédagogie et notre vigilance nous permettent de limiter les risques de blessures. Tous nos instructeurs sont titulaires d’un Monitorat FEKM mais également du Premier Secours Civique niveau 1 minimum.
Nous acceptons les adhérents à partir de l’âge de 14 ans, en fonction de leur développement corporel.
Les cours sont structurés de façon à être accessible aussi bien aux hommes, aux femmes, et aux ados à partir de 14 ans.
Avec l’insécurité grandissante, chaque année, les femmes sont de plus en plus nombreuses à pratiquer notre discipline pour représenter aujourd’hui 15% des pratiquants. Le Krav Maga a pour moteur d’offrir à toutes et tous, des outils et des moyens efficaces pour se sortir d’une agression.
Le Krav Maga est accessible à tout le monde, et donc bien entendu aux femmes.
Pour des raisons d’assurances, nous ne proposons pas de cours d’essais mais nous vous invitons à venir assister à nos entrainements.
Des sessions découvertes gratuites vous seront proposées: dates annoncées sur notre site web et sur notre page Facebook.
Nos cours incluent systématiquement un échauffement, un travail de renforcement musculaire, un travail de self-défense et un travail de combat souple. L’intensité des cours évolue au cours de la saison, en fonction de la progression des élèves. Tous nos cours sont mixtes.
Notre programme technique étant très dense, il y a systématiquement des révisions sur les techniques apprises précédemment. Même s’il est toujours préférable de bénéficier des cours depuis le début, s’inscrire en cours de saison ne pose pas de problème majeur pour l’apprentissage de notre discipline. Une assiduité rigoureuse des cours est fortement recommandée.
C’est exactement la même problématique pour ceux qui ne peuvent pas assister à tous les cours, où nous faisons en sorte que leur apprentissage en soit que très peu affecté.
Comme tous arts-martiaux, le Krav Maga possède sa propre tenue qui doit être composée d’un pantalon noir (type kimono), d’un t-shirt blanc et d’une paire de chaussures propres
En plus de la tenue de base, la pratique du Krav-Maga en toute sécurité nécessite des protections obligatoires et indispensables telles que :
- Une coquille
- Des protège-tibias (pour arts-martiaux)
- Un protège-dent et des gants (pour les combats).
Non, et il n’y en aura jamais dans notre Fédération.
Tous les sports de combats, pratiquant la compétition sont forcément soumis à des règles indispensables pour garantir l’intégrité physique des participants.
Le Krav Maga est de la self-défense et la majorité de nos coups sont portés essentiellement sur des points vitaux (parties génitales, yeux, gorge, articulations…) comment peut on envisager une compétition de KRAV MAGA. Ceci est impensable, voir dénué de sens.
En effet, comment garantir l’intégrité physique des participants en y autorisant tous les coups ?
Il est important de préciser que lorsque l’on évoque le mot combat, il s’agit spécifiquement d’un affrontement entre 2 adversaires, que nous catégorisons dans notre discipline du nom de « combat dur ».
C’est un passage obligatoire au bout de la 2ème année de pratique afin de tester le courage et la détermination du pratiquant. Seules ses valeurs seront retenues pour valider l’examen technique du candidat. Ce combat dur se veut être le reflet d’une agression qui pourrait survenir dans la vie courante où l’abandon ne serait pas envisageable.
Tous les coups sont portés avec toutefois des réserves concernant la sécurité de chacun des pratiquants. Mais donner des coups « interdits » (ceux que l’on ne voit jamais dans les compétitions d’arts martiaux classiques) nous permet de réagir le plus efficacement possible dans une situation d’agression et/ou de menace.
Dans le combat dur, il n’y a donc pas de vainqueurs désignés à la fin du temps réglementaire.
