« Ne faites jamais plus que le nécessaire mais faites le avec la vitesse, la simplicité et la rapidité de décision »Imi Lichtendfeld
SIMPLICITÉ
Le Krav Maga est basé sur des mouvements simples et naturels.
le Krav Maga est né sur cette idée de gestes simples, de techniques dépouillées de toutes fioritures et basé sur des réflexes naturels du corps plutôt que sur des idées abstraites décalées par rapport à la réalité du combat.
EFFICACITÉ
Le Krav Maga a été créé et utilisé dans une période de guerre.
Ce qui fait l’efficacité du Krav Maga sont donc des principes:
- défense et attaques simultanées,
- utilisation de nos armes naturelles,
- utilisation de notre environnement si possible,
- frapper avec de la précision dans les endroits sensibles,
- agir rapidement avec des gestes simples et décidés,
Se retrouver dans une agression non prévue génère très souvent une situation qu’on appelle « le stress passif » et peut tétaniser la personne agréssée.
La gestion du stress fait partie de l’apprentissage des élèves.
RAPIDITÉ
Le Krav Maga tire ses fondamentaux du combat réel avec une vitesse de réaction et d’exécution qui sont souvent déterminantes.
Le début de la pratique est axé sur la rapidité de réaction et d’exécution des techniques. Les élèves apprennent à se relâcher et à enchaîner leurs défenses et contre-attaques de manière fluide et explosive.
MAÎTRISE DE SOI
Le fondateur Imi Lichtendfeld véhiculait des valeurs humaines très élevées.
Il insistait beaucoup sur l’attitude que doivent avoir les élèves : ne pas chercher à prouver notre supériorité, faire preuve d’humilité et de respect envers les autres.
Quelques règles qui découlent de ce principe :
- Rester lucide
- Utiliser la vision périphérique
- Eviter au maximum la confrontation
